KHUYẾN CÁO PHÒNG CHỐNG BỆNH CÚM MÙA

KHUYẾN CÁO PHÒNG CHỐNG BỆNH CÚM MÙA

Hiện nay đang là thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi-rút gây bệnh đường hô hấp phát triển, đặc biệt là bệnh cúm mùa (bao gồm cúm A). Triệu chứng cúm mùa thường giống với các bệnh hô hấp khác, vì vậy việc phát hiện và điều trị cần tuân theo hướng dẫn của cơ quan y tế.

Để bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và mọi người trong công ty, Cán bộ công nhân viên hãy chủ động thực hiện 5 khuyến cáo sau:

1. Khi có triệu chứng bất thường

Nếu bạn bị ho, sốt, đau đầu, mệt mỏi, sổ mũi hoặc đau họng:                                                            
✅ Không tự ý mua thuốc hoặc tự điều trị tại nhà.
✅ Đến cơ sở y tế để được khám và điều trị đúng cách.
Việc tự ý dùng thuốc có thể gây biến chứng hoặc lây lan bệnh cho người khác.

2. Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi

✅ Dùng khăn vải, khăn giấy hoặc khuỷu tay áo để che miệng và mũi khi ho, hắt hơi.
✅ Vứt khăn giấy đã dùng vào thùng rác ngay sau khi sử dụng.
Việc che miệng và mũi giúp hạn chế phát tán dịch tiết đường hô hấp, giảm nguy cơ lây bệnh cho người khác.

3. Đeo khẩu trang và vệ sinh tay đúng cách

✅ Đeo khẩu trang khi ra ngoài hoặc ở nơi công cộng.
✅ Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn tay (nhất là sau khi ho, hắt hơi).
Không chạm tay vào mắt, mũi, miệng khi chưa rửa tay sạch để phòng ngừa lây nhiễm.

4. Hạn chế tiếp xúc với người bệnh

✅ Tránh tiếp xúc gần với người mắc cúm hoặc trường hợp nghi ngờ mắc bệnh khi không thật sự cần thiết.
✅ Giữ khoảng cách an toàn để giảm nguy cơ lây nhiễm.

5. Thực hiện lối sống lành mạnh

✅ Tăng cường vận động thể lực, ăn uống cân đối và nghỉ ngơi hợp lý.
✅ Nâng cao sức đề kháng để phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.